E-Book Reto de 21 días para bajar de peso

Plan de 21 días para bajar de peso

Consigue bajar 5-10 kilos en 21 días

Plan Nutricional Balanceado para 21 días

Control y dosis de agua

Suplementación

Aprende cómo funciona tu cuerpo, explicado de forma sencilla

Aprende cuáles alimentos te proporcionan las herramientas para mejorar tu composición física

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¿Quieres sacar provecho a estos días de Cuarentena, para dar un cambio a tu cuerpo? Este es tu mejor momento para deshacerte de unos cuantos kilos y retomar tus rutinas con un cuerpo más esbelto y adquiriendo un mejor estilo de vida.

No dejes que pasen los días y te llegue el arrepentimiento por no aprovechar la oportunidad que la vida te está poniendo en las manos ahora. ¡Empieza ahora! ¡Cambia tu cuerpo, mente y vida!

¿En qué consiste?

La Ciencia siempre juega a favor nuestro, y cuando sabemos interpretarla, podemos hacer magia con ella. Si conocemos cómo funciona nuestro cuerpo, podemos manipularlo a nuestro favor. Si entendemos tan solo un poco sobre los procesos Bioquímicos de nuestro organismo, puedes lograr lo que quieras...Es como si quisieras llegar a un lugar, pero antes de salir de tu casa, buscas el mapa, marcas la ruta más corta y que menos peligro represente. Ya puedes salir con seguridad, porque conoces la ruta y sabes que vas a llegar sin problemas.

Así funciona nuestro cuerpo. Si conocemos la ruta más óptima para llegar a un objetivo, estaremos dando los pasos justos para alcanzarlos, en tiempo récord y sin riesgos

Perder Peso

¿Qué Debemos Conocer?

Lo primero que tenemos que saber es que no es posible bajar una cantidad considerable de grasa en un periodo muy corto de tiempo, pues nuestro cuerpo está diseñado genéticamente para almacenar grasa. ¿Por qué? Pues porque la evolución se dio cuenta que necesitamos reservas energéticas alternas, que nos mantengan vivos en caso de escasez o en caso de que quedemos inhabilitados por un tiempo y no nos podamos alimentar.

Entonces, en qué consiste este reto y de qué forma me va a ayudar a bajar esas libras que necesito eliminar de forma urgente? Recuerda que, además de la grasa, tenemos agua, desechos, masa muscular, inflamación, etc.

En estos 21 días, estaremos manipulando la forma en la cual nuestro cuerpo almacena agua. Estaremos elevando la diuresis a través de un juego con el consumo de agua y ciertos alimentos que promueven la eliminación de agua en zonas no deseadas.

También vamos a estimular nuestro metabolismo a través de la introducción de algunos nutrientes que aceleran de forma leve nuestra tasa metabólica.

Quiero que tengas en mente también, que los resultados que aquí vas a obtener, no son sostenibles en el tiempo y que, si bien es cierto, esta guía es una herramienta que te va a “salvar la vida” en un momento de necesidad, la verdadera forma de conseguir resultados a largo plazo y que perduren en el tiempo, es cambiar tu estilo de vida y llenarte de paciencia y disciplina.

Entonces, ¿qué te parece si empezamos?

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